保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點1911770198.gif1911770197.gif

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃,油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用

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評鑑推薦:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

完整產品說明


 
品牌名稱

  •  

對象與族群

  • 女性
  • 男性
  • 中性

包裝組合

  • 多入組

使用方式

  • 即食

認證

  • 無字號

類型

  • 膠囊
  • 葷食

成份

  • 紅景天
  • 冬蟲夏草
  • 山藥
  • 人蔘
  • 瑪卡

產地

  • 台灣

商品規格

  • ◆商品名稱:快樂小丸子MACA30粒X10盒
    ◆商品容量:每粒500mg X30粒/盒裝
    ◆商品成分:商品成分:MACA250mg、山藥50mg、冬蟲夏草菌絲體50mg、紅景天75mg、蠶絲胜?50mg、人參皂甘25mg
    ◆食用方式:每日1-2次,每次2粒,以溫水食用。多食無益
    ◆保存期限:3年
    ◆注意事項:本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。 
    ◆保存方式:請存放於乾燥陰涼處


    瑪卡小百科:
    一種已經風行歐美日各國多年的天然食品瑪卡,它來自南美安第斯山脈4,000公尺以上無農藥與化學肥料污染的高原上,MACA是祕魯數千年前,印加帝國時代就開始食用的天然聖品,更是當時平民獻給貴族的一種貢品 ,也是NASA太空人的主要食品之一........., (前)秘魯總統 Alberto Fujim0ri 更公開保証與推廣

 

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火養,見信好,關注您兩個公眾號快三個月。每天等著您的更新,以求得內心平靜,期待慢慢走出這感情漩渦。 我和他是小學同學,現在30歲,婚外在一起兩年。我們六歲相識,十一二歲暗戀對方,但是彼此都不知道,也不會相信,六年級我說了一句不理你了,可能傷到他了,他就再也沒跟我說一句話,我們度過了很難受的小學畢業時光。 小學同學中我以為就我一個人到了另一所初中,開學後幾天才發現他也在我那所中學,在學校偶遇依舊是絕交的狀態。初一下半年他就轉學了。 大三,他失戀了,給我打了兩小時電話。那個時候我正好處於對前男友提出分手的狀態。在那通電話里,我們才知道原來彼此暗戀。那通電話是美好的,讓人可以久久回味。後來他來找過我幾次,沒有更進一步的發展,他也消失不見。 又過了一兩年,到我研一,他又突然來找我,那個時候我剛有了男朋友,後來成為了現在的老公。他說了一句,你又有男朋友了啊,我看得出來他的失落。 我畢業後與老公領證,同時老公讀博,我到外地工作,開始了異地生活。兩年後我懷孕,再兩年後回老家省會城市工作,和老公依然異地。這個時候我們已經異地四年,我也工作四年,老公讀書四年,月子期間對我和兒子也是和大多數男人一樣,讓人寒心,對我們責任的缺失讓我很失望。 穩定下來後我與同在一個城市的他恢復了聯絡,我只是想聯繫在家鄉所有很久未聯繫的老朋友,我發了微信後,他馬上就回了,然後約我見面,重逢後第一次見面吃了飯,他說去看電影,我同意了。看電影的時候他對我的笑讓我想起了以前,心突然咯噔一下。 晚上他送我回家,並且想到我家坐坐,那個時候小孩在老家只有我一個人,這次見面我們只是互相了解了彼此的現狀,我基本上靠自己買了兩套房,現在在機關單位工作,他收入也還算可以,有一個兩歲半兒子,現在四歲半,他老婆全職在家,跟他屬於省內異地,岳父癱瘓,老婆是獨生女,也就是老婆一家在物質上都靠他,平時周末都是回老婆家,婆媳關係不好,他老婆也很少去公婆家裡,所以他也很少回去。 他回單位宿舍後,就開始了和我頻繁的微信聊天。說起自己大學時消失是因為他爸爸出車禍,欠了十幾萬債,連坐公交車錢都沒有,更談不上交女朋友,後來同學驗證這是事實。我說我根本就不在乎這些,如果當時在一起,我只會和他一起共渡難關。後面就講些他後悔,要是當時能娶到我該有多幸運。 再後來聊天更頻繁了,我意識到繼續聊下去會出問題,他和兒子是他老婆的全部,我不能奪人所愛。他說他老婆獨生女,以自我為中心,對他只是物質需要,要是離婚她會更好,只要保證物質就可以了,還可以不用去婆家了,並且他兒子上幼兒園後她會開始找工作,只是還需要時間,我相信了。 但是我還是堅持要跟他斷絕來往,他正好在應酬,喝了酒,馬上給我打了一通電話,問我什麼意思,我說我不想做錯事。半夜他打我電話,要與我見面。最後我沒抵擋住這份感情,發生了。 他使勁的抱住我,那應該是最濃烈的時候他說五年之內離婚娶我,我當時沒有想過離婚。那一兩次我便懷孕了,因為剖腹產不到一年,所以都不用考慮要不要的事。後來幾個月他給了我各種溫暖,接送我回娘家連續開五個小時車的事常有,崽生病了也來接送我們去醫院。 慢慢地,跟其他女主一樣,我開始失衡了,想要更多,我說如果我離婚,你離不離,他說你離我就離。後面有爭吵,他又說暫時還放不下,他說看過一篇文章裡面的男人自己的孩子沒要,去養別人的孩子,他就不忍心,覺得自己不應該,就沒有那麼強烈的想法了,但是五年會離婚。 去年他們結束了異地,今年我們也暫時結束了異地。我們還是每周會見一次,去年底又意外懷孕一次,還是安全期。我問他要不要,他說還沒有準備好,要等她有工作並且要穩定下來,要等孩子心智成熟一點,也還是他之前說的五年之約。 手術後第三天,他在給我做飯,我第一次看了他手機的微信,他和她老婆聊天內容看出他們去年結束異地後就懷過孕,只是他堅持沒要,也看得出他們的關係在日漸好轉,並不是他說的那樣沒有性生活。我崩潰了,他也流淚了。 疫情期間,我沒有聯繫過他,儘管在他老婆看得很緊的情況下他找機會聯繫我,我也沒有及時回復,他說特別想我,他說如果在措施做好的前提下還是懷孕了就一定要生下來,不能再對不起我了。我說你怎麼解決,他說那是沒有辦法的辦法了。 可是我清楚的知道我在感情層面解決不了目前自身的養育困境。何況是他。他老婆至今沒有開始工作,他無論從物質還是養育層面都解決不了,他老婆一家的現實就擺在眼前。 說說現在我老公的情況,收入比他高,結束異地後收入都交給我,他是個脾氣很好的人,也很單純,我是他第一個女朋友,性格上有喜歡爭執的缺點,在我們的婚姻里,我承擔了更多的家庭責任,他責任心不強,我經常會覺得累,可能我們都只會看到缺失的那一點,而他正好責任心比較強。 理性來講,我現在的生活是接近完美的,有還不錯的老公,有缺點也在可以忍受的範圍,有可愛的兒子,有還可以的物質生活。可是我依然放不下他,他也放不下我。 我願意相信他愛我或愛過我,就如火養所說,他是我很多情緒的出口,給了我人生很多不一樣的體驗,因為擁有過而覺得人生值得。離他約定的時間還有三年多,我不知道是應該慢慢離開還是等這三年看一個結果,等這樣不確定的婚外男人又是否值得。 -允許公開- ... 我的回覆: 你好,謝謝信任。一般對於這種需要等待多少年就在一起的婚外情,我都持懷疑的態度,因為變數太多了。 何況他的婚姻狀態真實情況如何,你也不知道,更多還是你聽他的敘述,而一般人的敘述當中,都是選擇最有利於自己的來說。 譬如如果你沒發現他和妻子有過二胎的事情,他肯定永遠也不會和你說,還有他說的養育責任,也會很難讓他擺脫目前的婚姻狀況。 我經常說,如果你們兩個人的婚姻本身關係都可以,就這樣簡單談談戀愛就不錯的,但是你們非要說嘗試在一起,一般你們有了這種念頭就是讓你們的關係失衡的開始,因為你們都沒有說婚姻差到哪裡,更沒有說彼此都有多大的決心在一起。 那麼你們的猶豫和時間的期限,不過是給你們現在的感情戴上了緊箍咒一樣,一旦想起這個時間約定,你們的緊箍咒就開始運行,你們的感情就開始不好了,你們又開始各自不舒服了。 如果不想戴著緊箍咒,就最好把這個想法放下,既然你的婚姻關係也還不錯,幹嘛非要讓自己的生活弄那麼複雜呢? 何況他也不一定非要和你一起啊,你們的關係我看也沒有到非要在一起的地步,彼此之間還是很多很多問題需要面對呢,還不如就放下這非要在一起的緊箍咒,你們的關係會輕鬆很多,你自己也不會這麼難受了。 火養

 

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文章來源取自於:

 

 

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